Как правильно отдохнуть в майские праздники

2 мая 2013 года
open.az

Отдых в майские праздники станет полезным и приятным, если выбраться за город, подышать свежим воздухом. 

Согласно опросу большинство россиян полагают, что дополнительные выходные в мае можно провести с большей пользой. Почти половина опрошенных планируют это время посвятить отдыху на природе, отправиться в отпуск желают 48% респондентов и около 16% мечтают в это время отдохнуть на даче. 

Многие россияне на майские праздники выберутся на природу и начнут жарить шашлыки. Главное, надо уметь правильно их приготовить и подать на стол, отметил диетолог Ленев. "Сейчас чаще всего шашлык готовят на углях и это правильно. Нельзя готовить шашлык на барбекю, потому что мясо не прожарится. Это для любителей экзотики", — отметил он. 

Для шашлыка надо выбирать нежирное мясо, считает Ленев. "Можно приготовить куриный или рыбный шашлык. Свинина готовится быстрее, потому что мясо мягче. Но и говядину, и баранину можно хорошо приготовить, если замочить в газированной воде". 

Шашлык нужно запивать большим количеством напитков, сообщил диетолог. "Можно приготовить морс или запивать минеральной водой. Потому что белок требует энергии для расщепления, а энергия — это вода".

Праздники у россиян также ассоциируются с употреблением большого количества спиртных напитков. Ленев считает, что совсем запрещать людям алкоголь — вредно, потому что, как известно, "запретный плод сладок", поэтому нужно знать во всем меру, сообщают РИА Новости.


http://tuday.ru/news/medicine/1124892/

Поделиться:


Комментарии

  • Tuday
  • ВКонтакте

, чтобы написать комментарий.

Новости компаний

Народные новости

Статьи

Почему дороги в Бурятии строят иногородние строители и чем это грозит республике 4 ноября 0
Статья "Новой Бурятии" 14 августа 0
Loading...